TURISMO Y CULTURA EN CIUDAD REAL

Y estos días de diciembre y enero, tan especiales para las familias, llegan con el telón de fondo de la crisis del coronavirus, en plena sexta ola, en la que llevamos casi dos años inmersos, en vilo y con una incertidumbre sostenida, que erosiona nuestras energías. La confluencia de estas y otras situaciones estresantes que nos afectan pueden desencadenar una tormenta mental en nosotros, pero afortunadamente disponemos de herramientas psicológicas para surfear las olas de malestar que nos producen las ideas y emociones tempestuosas, sin que zozobre nuestra ilusión festiva. Incorporar estos cambios requiere un trabajo de concienciación y una forma nueva de interpretar las situaciones. Foto cedida Establece nuevos propósitos Para Gómez es fundamental marcarse pequeños objetivos, concretos, asumibles y a corto plazo.

Mujer con muchas - 985747

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