¿ESTÁS MUY BIEN CON TU PAREJA PERO FANTASEAS CON OTRAS? ESTO ES LO QUE OPINAN LOS EXPERTOS

Fuente de la imagen, Getty Images. Los psicólogos llaman a este proceso contraste mental. Sus investigaciones muestran que la mayoría de personas fracasan a la hora de establecer estrategias en sus vidas diarias. Las buenas intenciones se quedan en meros pensamientos positivos y nunca se alcanzan esos sueños. Aprender a contrastar de forma efectiva puede mejorar nuestras habilidades para la resolución de problemas, nuestra motivación y nuestro autocontrol. Esto puede traer grandes beneficios a nuestra vida personal y profesional. La teoría de la r ealización de la f antasía. Gabriele Oettingen, profesora de Psicología de la Universidad de Nueva York, en Estados Unidos, ha liderado buena parte de la investigación en este campo, a la que ella llama La teoría de la realización de la fantasía.

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